Статья описывает 6 важных гормонов, их значение и какие продукты питания помогают увеличить их уровень. Гормоны включают инсулин, окситоцин, норадреналин, эстроген, тестостерон и соматотропин. Описывается, какие продукты питания помогают увеличить уровень каждого гормона.